Les vrijdag 23/3/2018 (Geert)

Wat betreft de les van vrijdag 23/8:

Aihanmi sotai dosa, irimi, kaiten, tenkan
               sokumen (overnemen) irimi, kaiten, tenkan met ukemi
Katatedori sokumen idem
Ryotedori sokumen idem, verschillende mogelijkheden, niet laten nemen, zoals katatedori, gebruik van eigen elleboog (Waite)
Ryotedori shionage
                 shionage tenkan (op andere hand)
                 udekeminage
                 ikkyo
                 kokyunage zoals kokyoho (en andere)
                 jyuwaza

Jo 7 tellen kata
in verschillende richtingen
variaties met jo
Tot de volgende