Temple

Temple
Terug naar de website: Aikdio-Geraardsbergen.be

dinsdag 27 december 2016

Les dinsdag 27/12/2016

ter ondersteuning van 6e kyu
  • kokyu ho
  • ryote dori / sotai dosa (elke techniek apart oefenen)
    • sokumen irimi nage
    • kokyo nage (irimi-tenkan vorm)
    • shiho nage (omote en ura)
    • irimi nage (hoog en laag losmaken)
    • kotegaeshi (2 vormen)
  • jiyuwaza aihanmi katate dori (alle techniek door elkaar zonder stops)
    • udekimi nage
    • shiho nage
    • irimi nage
    • kotegaeshi
  • aihamni katate dori uchikaiten nage
  • ushiro katate dori kokyo nage 
  • jiyuwaza ushiro katate dori (alle technieken door elkaar zonder stops, transfer)
    • udekime nage
    • shiho nage
    • irimi nage
    • kotegaeshi
  • kokyu ho
Bart

woensdag 21 december 2016

Les dinsdag 20/12/2016

  • Suwari waza
    • katate dori irimi tenkan ( moeilijker dan tachi waza)
  • Hanmi handachi waza
    • katate dori irimi tenkan (met ki extensie, houdings- verstoornis uke tot beneden)
    • katate dori kokyo nage (irimi tenkan vorm)
    • katate dori ikkyo
    • katate dori yonkyo
  • Tachi waza
    • shomen uchi ikkyo (met correcte shomen versus met slecht uitgevoerde shomen)
    • beetje uitleg over aiki (eenwording met aanval)
    • shomen uchi ikkyo (tori initieert met yodantsuki dreiging)
    • shomen uchi yonkyo (tori initieert met yodantsuki dreiging)
    • shomen uchi gokyo (beetje uitleg geschiedenis, ontstaan techniek in relatie met aiki concept)
  • Tachi waza
    • steeds twee technieken vlak na elkaar uitvoeren op zelfde uke
    • aihanmi katate dori shiho nage beginnen en overgaan naar irimi nage
    • aihanmi katate dori udekime nage (uke opvolgen en onmiddellijk erna) irimi nage uitvoeren
    • aihanmi katate dori udekime nage (uke opvolgen en onmiddelijk) kokuyo nage (sanningake vorm) uitvoeren
Bart

vrijdag 16 december 2016

Les vrijdag 9/12/2016

Hallo,

Lesverslag van vrijdag 9/12/2016:

suwariwaza
kokyo ho 1hand
katadori ikkyo nikkyo sankyo naar keuze

hamnihandachiwaza
katatedori shionage omote en ura (3verschillen)

tachi waza
katatedori
shionage, sotokaitennage, uchikaitennage,
jyuwaza
sokumen (irimi, kaiten, tenkan)

jo dori
sokumen omote en ura zijde
ikkyo (nami)
shionage (jo zo recht mogelijk voor je lichaam houden)

Bart jodori en jonage jyuwaza

woensdag 14 december 2016

Les dinsdag 13/12/2016

Voorbereiding examen Groene gordel
  • Sotai dosa
    • katate dori en ryote dori
  • Ushiro waza
    • ryote dori kokyu nage
    • ryote dori ikkyo (tot beneden gaan)
    • ryote dori hijikimeosae (enkel voor Steven tussendoor)
    • ryote dori iriminage (goed los draaien achter uke)
    • ryote dori shihonage (pols goed aangeven)
    • ryote dori kotegaeshi
  • Suwari waza
    • kata dori sankyo (ikkyo voor beginners)
    • shomen uchi sankyo
    • shomen uchi iriminage
    • shomen uchi kotegaeshi
  • cooling down
    • kokyu ho
Bart

dinsdag 6 december 2016

Les dinsdag 6/12/2016

Doorlopend continu dooroefenen zonder rust op eigen ritme.
  • Voorbereiding examen Groene gordel:
    • alle technieken Tachi Waza
  • Cooling down:
    • kokyu ho
Bart

woensdag 30 november 2016

Les van vrijdag 25 november 2016

Hallo,

Les van vrijdag, 25 november 2016.

Suwariwaza.

Shomenuchi iriminage, kotegaeshi, sankyo. Aanval niet afwachten, verschillende afstanden.

Tachiwaza.

Ryotedori kotegaeshi, tenkan, extra grote tenkan.

Ushiroryotedori.

Aandacht voor de basis zoals gegeven wordt door Pellerin.

Ikkyo (tot beneden vooraleer ikkyo in te zetten) (vorige dinsdag deden we dit anders)
Iriminage beide handen laten nemen
Kotegaeshi
Hidjikimaeosae voor Steven.

Bokken.

tandoku dosa wapen links en rechts laten vallen (linker hand, rechter hand, beide)

sotai dosa idem op kiritsuke (snijden naar hoofd)

Dat was het zo ongeveer.
Groeten,
Geert

dinsdag 22 november 2016

Les van 18/11/2016.

Sotai dosa: ryotedori

irimi, kaiten, tenkan plus alternatief waarbij de elleboog eerst omhoogkomt (zie Waite)

Morotedori:

-kokyo
-udekeminage (plus variatie bovenaan, zie Sugano)
-ikkyo
-nikkyo (plus rechtstreeks, te laten zien op examens)
-jyuwaza

Bokkenwerk:

tandokudosa verschillende manieren van snijden, positie voeten naast mekaar
(zoals op stage Pellerin van paar weken geleden.

Steven heeft samen met John gewerkt aan programma sankyu.

Groeten,
Geert

maandag 21 november 2016

stage met Jacques Horny Shihan




Zaterdag 3 december - stage met Jacques Horny Shihan in de sporthal van Ninove (15-17u)








vrijdag 18 november 2016

les dinsdag 15/11/2016


  • opwarming
  • katatedori sotai dosa
  • katatedori met ukemi en met uitleg verschillende leerniveau's:
    • beginnelingen: aanleren techniek, coördinatie, wat moet ik doen? statisch, vloeiend
    • voor gevorderden: letten op de 4 timingen, zoeken naar destabiliseren en beïnvloeden lichaamshouding uke, proactief spelen met de uke
  • ryotedori iriminage (losmaken handen hoog of midden)
  • ryotedori iriminage (ura) naar beneden en inkomen met atemi (zoek juiste ma-ai)
  • ushiro ryotedori iriminage (voldoende achter de uke doordraaien om los te komen)
  • suwari waza shomen iriminage
    • timing 1: aanval tegemoet komen en duidelijk incasseren dan pas iriminage
    • timing 2: in eenheid bewegen met aanval, diepe irimi, dan samen met uke's shomen snijden
    • timing 3: net op tijd wegdraaien, iets achteruit, uke aanzuigen
  • Bokken
    • uitleg 3 delen van het snijvlak, 2 basis houdingen, shomen lichaamsgevoel
    • 2 basis houdingen (offensiever, defensiever) (bokken is zowel wapen als schild)
    • vooruit-achteruit in basishouding bewegen (lichaamsgevoel en voelen naar openingen tijdens uw verplaatsing)
    • shomen ter plaatse (lichaamsgevoel, coördinatie)
    • O sensei's uitleg: persoon met een wapen kan je vergelijken met een kasteel (de persoon) en een omwalling (het wapen), om het kasteel te bestormen moet je eerst door de omwalling geraken, m.a.w. je kan de persoon niet raken zonder eerst bij hem/haar een opening te creëren
    • shomen op pols en hoofd (uke biedt pols en hoofd aan, statisch en daarna tijdens verplaatsing naar voor en naar achter)
    • uke shomen aanval (om opening te creëren bij tori) en tegenaanval van tori met shomen naar pols of hoofd
      • timing 1: uke's shomen incasseren, dan tegenaanval shomen uitvoeren
      • timing 2: tegenaanval samen uke's shomen uitvoeren
      • timing 3: achteruit wapenen tijdens uke's shomen, daarna inkomen met shomen
      • timing 4: tijdens uke's wapenen komt tori rechtstreeks in
  • cooling down
Bart

donderdag 17 november 2016

Beter laat dan nooit zeker.

Les van vrijdag 4 november 2016

Herhaling voor 3de kyu (groen).

Katatedori sotai dosa
Chudantsuki, verschillende vormen
Bokken werk.
Volgende keer uitgebreider.
Groeten en tot op de mat, euh tatami.
Geert

woensdag 9 november 2016

Sportzaal De Kriebel gesloten op vrijdag 11-11

Beste Leden, jeugd en Gastleden,


Gelieve te noteren dat er vrijdag 11/11 GEEN les is in Geraardsbergen.
Dus ook wapenstilstand voor Bokken en Jo J
De sportzaal zal op die dag gesloten zijn.

Mvg

Walter

dinsdag 1 november 2016

Hallo iedereen,

Bij wijze van test zal ik de les van 28 oktober 2016 kort samenvatten.
Herhaling van de 3 verschillende timing(s)(gen), op katatedori, plus toevoeging van 4de timing waarbij uke niet meer de kans krijgt ook maar iets te grijpen.

Verder vooral gewerkt aan programma gokkyu, waarna Zjef zijn examen gedaan heeft.
(geslaagd)


Voordien in de kinderles hadden Fleur en Kobe ook al examen gedaan voor rokkyu. (ook geslaagd)

Zoals gezegd, kort.
Groeten,
Geert

Stage met Peter Van Marcke en Mickaël Martin

Beste aikidoka

Op 10-11 december 2016 komt Mickaël Martin voor een gezamenlijke aikido stage in Mortsel en Mechelen. Mickaël was een leerling van Tamura sensei en geeft nog steeds les in Bras, de dojo van Tamura sensei in Frankrijk. In bijlage vindt u de affiche van deze stage.


Met vriendelijke groeten


Peter Van Marcke


Antwerpen Aikikai

zaterdag 29 oktober 2016

Les maandag 311016

Hallo.

Op vraag van enkelen: de les in Erembodegem op 31/10/16 gaat door; er
wordt geen brug gemaakt.

Jean-Pierre zal de les geven. Allen daarheen dus !

Prettig weekend nog.

Ulrich

Correctie: Jean-Pierre geeft geen les !
Hij gaf de les door aan een gelegenheidslesgever: Philippe Paquot, Ikkyu.

woensdag 26 oktober 2016

Nieuwe website gaat van start

De nieuwe website is er: aikido-geraardsbergen.be
Kijk gerust eens rond. Er is informatie over de club (lessen, leraars, etc), maar ook algemene informatie over aikido, examens, etc.

maandag 24 oktober 2016

Stage Claude Pellerin Shihan 05-06 November 2016

Beste vrienden, vriendinnen,

de open stage onder de leiding van Claude Pellerin Shihan 7de Dan Aikikai zal dit najaar plaatsvinden
op zaterdag 05/11/16 van 15u tot 18u in het BLOSO Sportcentrum Nijverheidsstraat 112 B-8310 Assebroek Brugge
Deze stage is open voor iedereen.
De kadervorming onder de leiding van Claude Pellerin Shihan zal plaatsvinden
op zondag 06/11/2016 van 09u tot 11u30 in het BLOSO Sportcentrum Nijverheidsstraat 112 B-8310 Assebroek Brugge
Deze kadervorming is open voor iedereen, ook voor kyu-graden.
Beide affiches zijn ook te vinden op
: http://aikido-vav.be/kalender/
Gelieve deze uitnodiging te delen met uw vrienden Aikidoka’s.

Vriendelijke groet
Walter Taildeman
Renshin Dojo

zaterdag 15 oktober 2016