Temple

Temple
Terug naar de website: Aikdio-Geraardsbergen.be

woensdag 24 oktober 2018

vrijdag 19/10/18

Wat betreft de les van vorige vrijdag:

opwarming aandacht voor ukemi

aihanmi ikkyo omote en ura, groot werken, gebruik van centrum en heup bij het meegaan en inkomen

ryotedori shionage
                iriminage
               udekeminage
               ikkyo uitstap aan de urakant
               tenchinage, goed openen, atemi kan meestal niet
               koshinage
               kokyunage (jyuwaza)
               iriminage kaeshi waza, offerworp en sankyo

Geen opmerkingen:

Een reactie posten