Hallo iedereen,
Tweede poging.
Katatedori tai no henko
Suwariwaza katadori ikkyo (katamewaza voor wie wil)
shomenuchi kotegaeshi en iriminage (herhaling)
Tachi waza shomenuchi kotegaeshi
kaitennage
ikkyo
nikkyo ura
kaitennage duidt aan dat er uchikaitennage, sotokaitennage verwacht wordt
tanto shomenuchi kotegaeshi (rechtzetting van slecht uitgelegde oefening
van vorige vrijdag)
Tachi tai tachi (bokken)
begin van ichi no tachi pols aanbieden, snijden, hoofd aanbieden, snijden
ni no tachi idem maar aanvallen volgen direct op, tori wordt achteruit
gedreven
ni no tachi break mai ai initiatief ligt hier in het begin bij uke
ni no tachi pols hoofd terug snijden 2 maal (uke r kamai, l kamai)
begin van ni nami oefeningen , snijden op pols en hoofd terug snijden (door elkaar verschillend tempo)
op te zoeken manabite, oshiëte....
Tot vrijdag, straks...
Geert
Geen opmerkingen:
Een reactie posten