Drie lessen.
Dinsdag 28 augustus.
Aihanmi sankyo en ikkyo omote ura
Shomenuchi idem
Jyuwaza
Kokyo ho
Vrijdag 7 september
Morotedori (katateryotedori) henka waza, tenkan (sotai dosa)
Katatedori idem
Chudantsuki verschillende manieren van opnemen ura kant
udekeminage
hidjikimeosae
Katadori menuchi ikkyo (irimi,tenkan hoog blijven indien mogelijk en op grijphand)
kan ook tenkan en de slag volledig laten doorgaan, wel goed letten op extentie en de hand voor het centrum terug naar boven te laten gaan.
kotegaeshi
shionage
koshinage
jyuwaza
Dinsdag 11 september
Suwariwaza
shomenuchi ikkyo, nikyo, yonkyo
Tachi waza
chudantsuki udekeminage
hidjikimeosae (herhaling)
kotegaeshi (suwari voor Steven)
Jo tandokudosa (alleen)
Jo tai jo sotai dosa (met 2)
verschillende tegenaanvallen honte en gyakute beginnen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten