Hallo iedereen,
Wat betreft de les van vrijdag 9/2.
suwariwaza
shomenuchi kata mewaza
hamnihandachiwaza
ryotedori shionage
katatedori shionage
tachi waza
shomenuchi sankyo
uchikaitennage
uchikaitensankyo
verschillende kokyunage vanuit sankyo
Dat was het ongeveer.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten