Temple

Temple
Terug naar de website: Aikdio-Geraardsbergen.be

woensdag 8 maart 2017

Les dinsdag 7/3/2017

Geert, Walter, Auf, John, Steven, Melanie, Zjef, Michael, Cyriel, Suzy,

suwari waza
kokyu ho
shomenuchi ikkyo omote (let op de verplaatsing in shikko)
shomenuchi ikkyo ura (zelfde verplaatsingen als bij omote aanwezig maar dan ura tenkan)
tachi waza
shomenuchi sotokaitennage (ura/omote)
shomenuchi uchikaiten sankyo nage
shomenuchi sankyo variatie (rechtstreeks sankyo aanzetten na opvang aanval)
shomenuchi udekimenage omote (aanval duidelijk opvangen, in groepjes van 3, uke aanvallen vanuit alle richtingen)
ryokatadori sanningake (eerst inoefenen, dan in groep)
morotedori kokyonage (irimi-tenkan ura vorm)
morotedori kokyonage (irimi omote vorm)
jonage
zelfde nage-vormen als in morotedori
jonage jiuwaza
suwariwaza
ikkyo omote/ura (tori geen kans geven om aan te vallen, één worden met zijn beweging)
kokyu ho

Bart

Geen opmerkingen:

Een reactie posten