les van vrijdag 24/3/2017

Hallo,

Vorige vrijdag was een beetje een voorbereiding op een shodan examen. Dat wil zeggen dat er voor iedereen wel iets te leren viel. 😉

We begonnen met:
Suwariwaza:
shomenuchi iriminage
                       ikkyo
Hamnihandachiwaza:
katetedori ikkyo
                   shionage
                   kaitennage

Tachiwaza:
sotai dosa katatedori sokumen (irimi, kaiten, tenkan)

Ushirowaza:
ryotedori sotai dosa verplaatsing en verschillen manieren van bewegen met de armen
                  ikkyo
                  shionage
                  iriminage
ryokatadori kokyunage
                       sankyo

Jo dori: doorsturen
              ikkyo
              irimi omote en urakant

Tot dinsdag,
Geert