Temple

Temple
Terug naar de website: Aikdio-Geraardsbergen.be

donderdag 23 maart 2017

les van dinsdag 21 maart 2017

Hallo iedereen,
Les van vorige dinsdag:

suwari waza katadori sankyo
                                       nikkyo ura
tachi waza katadori nikkyo ura, met aandacht voor hoe je als uke kan reageren:
                                    op knieën blijven bij aanzetten van de klem, of onderuit.
katatedori sokumen iriminage: irimi, kaiten en tenkan apart, daarna door elkaar
                   aandachtspunten: laten grijpen atemi vanuit elleboog (empi)
                                                   niet laten grijpen en je hebt de keuze hand of elleboog

chudantsuki sotokaitennage
                       uchikaitennage
                       uchikaitensankyo
                       3 door elkaar
                   
                       kotegaeshi
                       iriminage met oefeningen op katatedori sokumen in gedachten (irimi kaiten
                                                                                                                                           tenkan)
                        jujigarami terugsturen, doorsturen
En de les was al gedaan...
Aanwezig Auf, Steven, John, Suzie, Cyriel en Bart

Geert

Geen opmerkingen:

Een reactie posten