Les dinsdag 21/02/2017

• kokyu ho

• tachi waza shomenuchi iriminage ura
• tachi waza shomenuchi iriminage ura (verder achter uke doorstapen naar andere zijde)

• suwari waza shomenuchi ikkyo omote (let op de shikko verplaatsing)
• tachiwaza shomenuchi nikkyo ura
• suwari waza shomenuchi yonkyo omote en ura (vloeiend, uke geen aanvalkans geven)

• morotedori iriminage ura
• morotedori iriminage variatie (tenkannage vorm)
• morotedori kokyonage en jonage (zelfde vormen uitvoeren met en zonder jo afwisselend)

• kokyu ho

Bart

Les van dinsdag 14/2/2017

Sotai dosa tai no henko
                   tenkan
                   kaiten

Suwari waza katadori ikkyo (urakant uitstappen)

Tachiwaza
yokomenuchi (tenkan voorlangs) shionage, kotegaeshi, iriminage
                          (irimi) zelfde 3

jo tandoku dosa basishouding, honte gyakute

jo tai jo vanuit vorige posities tegenaanval chudan
                                                                            jodan (jo niet laten glijden in voorste hand)
                                                                            chudan met verdediging vooraf

aanwezig Alexandre, Auf, Suzie, Cyriel, Steven

Geert

Les dinsdag 7/02/2017

• opwarming
• tachi waza
• gyakuhanmi katatedori irimi tenkan (4 timingen van actie)
• gyakuhanmi katatedori kokyunage (irimi tenkan vorm, bewegen op moment van contact)
• ryotedori  kokyunage (irimi tenkan vorm)
• morotedori udekimenage
• morotedori kokyunage (irimi tenkan vorm)
• morotedori ikkyo (omote en ura) (2 vormen: hand boven houden aan hoofd of hand laten zakken en terug omhoog)

• jo
• allerhande bewegingen, 4 richtingen
• jo nage (irimi tenkan vorm, afwisselend links en rechts)

Bart

Doshu Moriteru Ueshiba's Aikido Filosophy

Een interessante link naar 'iets over aikido' natuurlijk!

Een Doshu interview

Doshu Moriteru Ueshiba's Aikido Filosophy

https://www.youtube.com/watch?v=nDEUFX5vY1g

Bart

Les van dinsdag 31 januari 2017.

Korte herhaling ushiro ryotedori, les van vrijdag
Dan ushiro ryokatadori
ikkyo
iriminage
kotegaeshi
sankyo (ook hamnihandachi)
kokyunage

bokken tai bokken
kiriage omote en ura zijde

nihongeri met 2 aanvallers, 1 voor en 1 achter die tegelijk aanvallen, kiriage, draaien, kiritsuke.

nihongeri tandokudosa (alleen) overstap snijden, kaiten, snijden, verdedigen, hernemen

Tot later,
Geert