Les van vrijdag 25 november 2016

Hallo,

Les van vrijdag, 25 november 2016.

Suwariwaza.

Shomenuchi iriminage, kotegaeshi, sankyo. Aanval niet afwachten, verschillende afstanden.

Tachiwaza.

Ryotedori kotegaeshi, tenkan, extra grote tenkan.

Ushiroryotedori.

Aandacht voor de basis zoals gegeven wordt door Pellerin.

Ikkyo (tot beneden vooraleer ikkyo in te zetten) (vorige dinsdag deden we dit anders)
Iriminage beide handen laten nemen
Kotegaeshi
Hidjikimaeosae voor Steven.

Bokken.

tandoku dosa wapen links en rechts laten vallen (linker hand, rechter hand, beide)

sotai dosa idem op kiritsuke (snijden naar hoofd)

Dat was het zo ongeveer.
Groeten,
Geert

Les van 18/11/2016.

Sotai dosa: ryotedori

irimi, kaiten, tenkan plus alternatief waarbij de elleboog eerst omhoogkomt (zie Waite)

Morotedori:

-kokyo
-udekeminage (plus variatie bovenaan, zie Sugano)
-ikkyo
-nikkyo (plus rechtstreeks, te laten zien op examens)
-jyuwaza

Bokkenwerk:

tandokudosa verschillende manieren van snijden, positie voeten naast mekaar
(zoals op stage Pellerin van paar weken geleden.

Steven heeft samen met John gewerkt aan programma sankyu.

Groeten,
Geert

stage met Jacques Horny Shihan

Zaterdag 3 december - stage met Jacques Horny Shihan in de sporthal van Ninove (15-17u)

Renshin

les dinsdag 15/11/2016

• opwarming
• katatedori sotai dosa
• katatedori met ukemi en met uitleg verschillende leerniveau's:
• beginnelingen: aanleren techniek, coördinatie, wat moet ik doen? statisch, vloeiend
• voor gevorderden: letten op de 4 timingen, zoeken naar destabiliseren en beïnvloeden lichaamshouding uke, proactief spelen met de uke
• ryotedori iriminage (losmaken handen hoog of midden)
• ryotedori iriminage (ura) naar beneden en inkomen met atemi (zoek juiste ma-ai)
• ushiro ryotedori iriminage (voldoende achter de uke doordraaien om los te komen)
• suwari waza shomen iriminage
• timing 1: aanval tegemoet komen en duidelijk incasseren dan pas iriminage
• timing 2: in eenheid bewegen met aanval, diepe irimi, dan samen met uke's shomen snijden
• timing 3: net op tijd wegdraaien, iets achteruit, uke aanzuigen
• Bokken
• uitleg 3 delen van het snijvlak, 2 basis houdingen, shomen lichaamsgevoel
• 2 basis houdingen (offensiever, defensiever) (bokken is zowel wapen als schild)
• vooruit-achteruit in basishouding bewegen (lichaamsgevoel en voelen naar openingen tijdens uw verplaatsing)
• shomen ter plaatse (lichaamsgevoel, coördinatie)
• O sensei's uitleg: persoon met een wapen kan je vergelijken met een kasteel (de persoon) en een omwalling (het wapen), om het kasteel te bestormen moet je eerst door de omwalling geraken, m.a.w. je kan de persoon niet raken zonder eerst bij hem/haar een opening te creëren
• shomen op pols en hoofd (uke biedt pols en hoofd aan, statisch en daarna tijdens verplaatsing naar voor en naar achter)
• uke shomen aanval (om opening te creëren bij tori) en tegenaanval van tori met shomen naar pols of hoofd
• timing 1: uke's shomen incasseren, dan tegenaanval shomen uitvoeren
• timing 2: tegenaanval samen uke's shomen uitvoeren
• timing 3: achteruit wapenen tijdens uke's shomen, daarna inkomen met shomen
• timing 4: tijdens uke's wapenen komt tori rechtstreeks in
• cooling down

Bart

Beter laat dan nooit zeker.

Les van vrijdag 4 november 2016

Herhaling voor 3de kyu (groen).

Katatedori sotai dosa
Chudantsuki, verschillende vormen
Bokken werk.
Volgende keer uitgebreider.
Groeten en tot op de mat, euh tatami.
Geert

Sportzaal De Kriebel gesloten op vrijdag 11-11

Beste Leden, jeugd en Gastleden,


Gelieve te noteren dat er vrijdag 11/11 GEEN les is in Geraardsbergen.
Dus ook wapenstilstand voor Bokken en Jo J
De sportzaal zal op die dag gesloten zijn.

Mvg

Walter

Hallo iedereen,

Bij wijze van test zal ik de les van 28 oktober 2016 kort samenvatten.
Herhaling van de 3 verschillende timing(s)(gen), op katatedori, plus toevoeging van 4de timing waarbij uke niet meer de kans krijgt ook maar iets te grijpen.

Verder vooral gewerkt aan programma gokkyu, waarna Zjef zijn examen gedaan heeft.
(geslaagd)


Voordien in de kinderles hadden Fleur en Kobe ook al examen gedaan voor rokkyu. (ook geslaagd)

Zoals gezegd, kort.
Groeten,
Geert

Stage met Peter Van Marcke en Mickaël Martin

Beste aikidoka

Op 10-11 december 2016 komt Mickaël Martin voor een gezamenlijke aikido stage in Mortsel en Mechelen. Mickaël was een leerling van Tamura sensei en geeft nog steeds les in Bras, de dojo van Tamura sensei in Frankrijk. In bijlage vindt u de affiche van deze stage.


Met vriendelijke groeten


Peter Van Marcke


Antwerpen Aikikai