Les van vrijdag 23/2 (Geert)

Les van vrijdag 23/2:

Suwariwaza:

shomenuchi iriminage
ryokatadori ikkyo (Waite)
katatedori ikkyo (Waite)

Tachiwaza:

aihanmi sankyo
              shionage

Ushirowaza:

ryotedori ikkyo (naar handen kijken, hoog en laag, uke laten steunen op handen, in centrum)
                iriminage beide handen losmaken
                shionage (niet zo laag gaan)
                jujigarami (tricky)
                koshinage (uke laten passeren, is nogal een moeilijke techniek)
                jyuwaza

Les dinsdag 27/2 (Geert)

Hallo iedereen,
Wat betreft de les van dinsdag 27/2:

Suwariwaza
kokyoho
ryokatadori ikkyo

Tachiwaza
katadorimenuchi ikkyo (irimi, tenkan, tenkan op grijphand)
                            kotegaeshi
                            shionage
                            iriminage
                           kokyonage
                            koshinage (Steven)

Bokken tai bokken (Waite)

kisagi raken mekaar omote

positie check, een van beiden stapt naar voor zonder druk te zetten

oshiite geeft opening (zo licht mogelijk contact verbreken)
manabite geeft kiritsuke of kirisage

Les Dinsdag 20/02/2018

Geert, Walter, John, Suzy, Ceriel, Zjef, Kobe

• Opwarming

• Suwariwaza
• aihanmi katatedori ikkyo (omote/ura)

• Tachiwaza
• Morortedori sokumen iriminage (kaiten)
• Morotedori sokumen iriminage (tenkan)
• Morotedori kokyunage (doorsturen)
• Shomenuchi iriminage ura
• Shomenuchi uchikaitennage
• Shomenuchi sotokaitennage
• Yokomenuchi ikkyo omote/ura
• Yokomenuchi gokyo

• Analyse ikkyo techniek
• Jiujitsu kata: suwariwaza munadori ikkyo
• 3 fasen en werken op de aanvalslijn
• Atemi, pols draaien en vastzetten
• Atemi met voet
• Armcontrole (ude osae, ikkyo) 
• Zelfde kata maar iets grotere bewegingen, iets meer omote, van de aanvalslijn af
• Zelfde kata maar meer gelijkend op onze ikkyo beweging, met voet-atemi
• Tachiwaza katadori ikkyo, duidelijke 3 fasen, met of zonder voet-atemi
• Morotedori ikkyo, duidelijke 3 fasen, met of zonder voet-atemi

• Cooling down

Bart

Stage met Claude Pellerin te Geraardsbergen 5-6 Mei 2018

Beste Aikidoka,

de open stage onder de leiding van Claude Pellerin Shihan 7de Dan Aikikai zal plaatsvinden op Zaterdag 5/05/2018 van 15u tot 18u en Zondag 6/05/2018 van 9u30 tot 12 u.

Sportzaal : De Veldmuis Felicien Cauwelstraat 39 B 9500 GERAARDSBERGEN

Deze stage is open voor iedereen.

Tarieven als volgt :
Per dag : volwassenen 20 € Kinderen < 16 jaar 10 €
Volledige stage : Volwassenen 35 € Kinderen < 16 jaar 15 €

Groeten
Aikido Renshin
Geraardsbergen

Geen jeugdles tijdens de schoolvacanties

Beste Ouders, ter herinnering,  volgende vrijdag 16/2 geen les voor de kinderen.

Zie aub. de mail destijds van 8 december 2017.

Mvg

Walter

Beste Ouders,

Daar we vaststellen dat ieder jaar de opkomst tijdens de schoolvakanties steeds meer afneemt, hebben we als bestuur besloten om op die dagen geen jeugdtraining meer te verzorgen.

We kunnen voor zij die willen, wel doorverwijzen naar de dinsdag- of de vrijdagles voor volwassenen.

In de kerstvakantie zou het gaan om 29 december en 5 januari.

In de krokusvakantie 16 februari.

In de paasvakantie 6 en 13 april.

Hartelijk dank voor uw begrip.

Mvg.

Bestuur

RENSHIN

les van dinsdag 13/2/2018 (Geert)

Hallo iedereen,

Wat betreft de les van dinsdag 13/2:

Eerst een woordje uitleg gegeven bij een in onbruik geraakte term.
Toen ik begon met aikido werd hij steeds gebruikt.
Mukusu:
Mu wil zeggen leeg of het ontbreken van.
Mushin lege geest.
Wordt gezegd voor het korte meditatie moment bij het begin en einde van de les. Waarna je probeert je geest leeg te maken. Dagelijkse beslommeringen achter laten, en je zo voorbereiden op de les die gaat komen.

En dan moest de les nog beginnen.

Morotedori sotai dosa: irimi, kaiten, tenkan

suwariwaza shomenuchi yonkyo (herhaling)
                                        sotokaitennage
tachiwaza shomenuchi sotokaitennage
                 chudantsuki sotokaitennage (aanval op voorste been in tegenstelling tot shomen)
                                     udekeminage direct aan urakant of omotekant (minder tacktisch)
                                      uchikaiten sankyo
                                      ikkyo en shionage

kokyo ho

les van vrijdag 9/2/2018 (Geert)

Hallo iedereen,

Wat betreft de les van vrijdag 9/2.

suwariwaza
shomenuchi kata mewaza

hamnihandachiwaza
ryotedori shionage
katatedori shionage

tachi waza

shomenuchi sankyo
                     uchikaitennage
                    uchikaitensankyo
                    verschillende kokyunage vanuit sankyo

Dat was het ongeveer.

Dinsdag 06/02/2018

Steven, Melanie, Suzy, Cyriel

• kokyu ho

• ushiro ryotedori sotai dosa (plaatsing, verplaatsing)
• ushiro ryokatadori kokyunage
• ushiro ryokatadori kotegaeshi
• ushiro ryokatadori sankyo
• ushiro ryokatadori iriminage

• ushiro hijidori kotegaeshi
• ushiro hijidori iriminage

• suwari waza katadori ikkyo (uitleg plaatsing, verplaatsing)
• tachiwaza aihanmi katatedori ikkyo (uitleg plaatsing, verplaatsing)

Bart