Hallo iedereen,
Wat betreft de les van dinsdag 13/2:
Eerst een woordje uitleg gegeven bij een in onbruik geraakte term.
Toen ik begon met aikido werd hij steeds gebruikt.
Mukusu:
Mu wil zeggen leeg of het ontbreken van.
Mushin lege geest.
Wordt gezegd voor het korte meditatie moment bij het begin en einde van de les. Waarna je probeert je geest leeg te maken. Dagelijkse beslommeringen achter laten, en je zo voorbereiden op de les die gaat komen.
En dan moest de les nog beginnen.
Morotedori sotai dosa: irimi, kaiten, tenkan
suwariwaza shomenuchi yonkyo (herhaling)
sotokaitennage
tachiwaza shomenuchi sotokaitennage
chudantsuki sotokaitennage (aanval op voorste been in tegenstelling tot shomen)
udekeminage direct aan urakant of omotekant (minder tacktisch)
uchikaiten sankyo
ikkyo en shionage
kokyo ho
Geen opmerkingen:
Een reactie posten