Hallo,
Wat betreft de les van vorige vrijdag.
katatedori tenkan en kaiten (henka waza) laten grijpen, nadien op tempo, niet laten grijpen
suwariwaza shomenuchi yonkyo
sotokaitennage
tachiwaza
munadori (munedori) ikkyo
shionage (rechtop blijven, kibadashi)
nikkyo rechtstreeks
uchikaitensankyo
werk met jo
7 tellen kata op lijn, verschillende richtingen, met toevoeging van andere vormen, suburi
jo nage, verschillende vormen, jyuwaza
jo dori jyuwaza
Geen opmerkingen:
Een reactie posten