Hallo iedereen,
Vorige dinsdag gewerkt aan:
Aihanmi ikkyo omote ura, sankyo, iriminage, kotegaeshi, shionage.
Met veel aandacht voor verplaatsing.
Ushiro ryokatadori:
Verplaatsing
ikkyo
kokyunage rechtstaand (moeilijk) op 1 knie, 2 knieën, helemaal plat voorover.
Voor Frédéric nikkyo en sankyo (specifieke vorm)
Jo:
Tandokudosa shizentai, overgaan naar honte en gyakute, vooruit, achteruit, ter plaatse.
7 tellen kata
jo dori (afnemen jo) doorsturen en de tijd was al op.
Geert
Geen opmerkingen:
Een reactie posten