Hallo iedereen,
Wat betreft les van vrijdag 27/1/2017.
Suwari waza:
shomenuchi ikkyo voor iedereen
nikyo idem
sankyo idem
yonkyo, gokyo voor wie wou
Hamnihandachi waza:
ryotedori shionage
Ushiro waza:
Ushiroryotedori
ikkyo meer aandacht aan verplaatsing gegeven dan normaal
hidjikimeosae om dat het op het programma staat :)
kotegaeshi
iriminage
kokyunage 3 niveaus, rechtstaand, op 1 knie, op 2 knieën
koshinage (moet aan gewerkt worden, doen we een beetje te weinig)
jujigarami, op tijd loslaten, anders kleine angstaanvallen...
Dat was het ongeveer.
Groeten,
Geert
Geen opmerkingen:
Een reactie posten