Wat betreft de les van vrijdag 27/10/2017
Jo dori uitgebreid
Jo nage uitgebreid
Jo tanto bokken afnemen, voor 1ste kyu en hoger
Jo dori 2 aanvallers voor de anderen
Chudantsuki irimi, udekeminage, kotegaeshi en hidjikimeosae.
Ushiro katatedori kubeshime ikkyo, sotai dosa oefening met ukemi (arm van uke onderaan vasthouden) iriminage.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten