Wat betreft de les van vorige dinsdag:
aihanmi ikkyo omote en ura
nikyo omote en ura
sankyo omote en ura
yokomenuchi katamewaza
tenchinage
shionage
udekeminage
iriminage
aandacht voor de verplaatsing, bewaren van juiste mai ai, afstand
koshinage en kotegaeshi voor Toon en Steven
kokyo ho
Geen opmerkingen:
Een reactie posten