Wat betreft de les van vandaag.
Verplaatsing: sugiashi (schuifpas en draaien, ashi = voet) (kaiten)
tenkan (schuifpas irimi en draaien voet achter plaatsen, rugkant)
tenshin (overstappas, tenkan)
Aihanmi irimi
iriminage omote (kaiten verplaatsing, handpalm naar boven bij begin)
iriminage ura (tenshin)
Munadori ikkyo
shionage (weg van uke bewegen)
uchikaiten sankyo
Ken tai ken kiri tsuke-kiri tsuke
-kiri sage (pols)
-kiriage (snijden oksel)
Let er bij munadori (ook munedori genoemd) dat je beperkt bent in beweging, altijd eerst atemi, of niet laten grijpen, maar dan is het niet echt munadori meer. :)
Tot vrijdag,
Geert
Geen opmerkingen:
Een reactie posten