Temple

Temple
Terug naar de website: Aikdio-Geraardsbergen.be

dinsdag 27 december 2016

Les dinsdag 27/12/2016

ter ondersteuning van 6e kyu
  • kokyu ho
  • ryote dori / sotai dosa (elke techniek apart oefenen)
    • sokumen irimi nage
    • kokyo nage (irimi-tenkan vorm)
    • shiho nage (omote en ura)
    • irimi nage (hoog en laag losmaken)
    • kotegaeshi (2 vormen)
  • jiyuwaza aihanmi katate dori (alle techniek door elkaar zonder stops)
    • udekimi nage
    • shiho nage
    • irimi nage
    • kotegaeshi
  • aihamni katate dori uchikaiten nage
  • ushiro katate dori kokyo nage 
  • jiyuwaza ushiro katate dori (alle technieken door elkaar zonder stops, transfer)
    • udekime nage
    • shiho nage
    • irimi nage
    • kotegaeshi
  • kokyu ho
Bart

Geen opmerkingen:

Een reactie posten